Chou Kale Comment Le Manger. Accueil Ingrédients Kale. Salade au chou kale et à la betterave.
Son utilisation est infinie. Le frisé du potager. Salade de chou kale à la crème damande.
Cuit à la poêle ou à la vapeur braisé ou encore cru en salade il saccorde parfaitement avec dautres fruits et légumes.
Comme la plupart des choux le kale se mange cru en salade. En vitamines A B9 C K ainsi quen provitamine A. Chou frisé où es-tu. Ensuite se limiter à quelques feuilles par jour pas plus il peut remplacer la salade par.
