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Courgettes Farcies Au Thon Et à La Tomate. Courgettes farcies et gratinées express au thon et à la tomate. - Nettoyez et coupez les courgettes en deux.
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Enlever la chair au milieu pour pouvoir y mettre la préparation. Videz la chair des courgettes en laissant tout de même 3-4 mm sur la peau. 2 courgettes moyennes 1 tomate 1 oignon.
Une idée supplémentaire pour farcir les courgettes.
Voici les ingrédients pour ce repas 2 personnes. à soupe dhuile dolive. Préchauffer le four à 210C thermostat 7. Nappez de sauce tomate et faites cuire 40 au four à 180C.
