Courgettes Farcies Au Thon Et Ricotta. Avant de cuire les courgettes nous mettrons un peu en surface chapelure. Mélangez le tout et laissez cuire 5 minutes sur feu doux.
Si vous utilisez des courgettes rondes couper les chapeaux et vider la chair à laide dune cuillère. Mélangez la ricotta le jaune doeuf le thon et le pain de mie. 2 propoints la courgette weght watchers 2 smartpoints la courgette VERT weight watchers.
4 Ajoutez le coulis de tomate salez et poivrez mélangez à nouveau et laissez mijoter encore 5 minutes.
Mélangez le tout et laissez cuire 5 minutes sur feu doux. Courgettes farcies ricotta et thon. Si vous utilisez des courgettes rondes couper les chapeaux et vider la chair à laide dune cuillère. Si ce sont des longues les couper en tronçons à peu près similaires.
