Haricots Verts Fer. Chaque cellule du corps contient du fer. Il contribue également à la couverture des besoins en fer et en magnésium.
Comme la plupart des légumes les haricots verts sont très riches en fibres importantes pour le transit intestinal. Fournit de lénergie au corpsLes haricots qui sont riches en fer aident généralement à augmenter lénergie dans le corps. Le haricot vert est aussi.
Lacide folique dans les haricots verts est important pour le déroulement normal de.
Riches en fer non héminique les haricots blancs ont lavantage dapporter à lorganisme près de 50 de lapport moyen conseillé en fibres alimentaires soit environ 25 g par jour. Le haricot Phaseolus vulgaris L. Côté minéraux le haricot vert est une source intéressante de manganèse de potassium de calcium et de cuivre. Comme la plupart des légumes frais sa teneur en eau dépasse 90.
