Plancha Ingrédients. Peler loignon et le couper en lanières. Que vous prépariez une soupe ou un plat en sauce ces ingrédients se marient parfaitement à tous les.
La plaque de cuisson doit être bien chaude afin de saisir la viande. Sur une grille très chaude ou à défaut sur une plancha avec de lhuile dolive marquer vivement tous les légumes. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 6 heures environ en prenant soin de mettre un film étirable dessus.
Déposez quelques tranches de viande sur la plaque ainsi que des lamelles de champignons et des tomates cerises.
Ensuite versez un peu dhuile dolive et si vous le souhaitez quelques épices. Poulet au yaourt et curry à la plancha. Pour accompagner vos plats ou si vous êtes simplement fans de légumes voici quelques idées. Saumon à la plancha.
