Preparer De Lespadon. 1 tasse de jus de citron vert. Tranches despadon frais eau huile ail persil sel poivre noir citron.
Il existe de très nombreuses façons de cuisiner lespadon. Cette méthode de cuisson permet de préserver la saveur et lhumidité naturelle de sa chair. Étape 2 A laide dun pinceau étaler légèrement de lhuile dolives sur les deux faces puis du thym émietté.
Faites mariner votre espadon pour une cuisson au barbecue ou à la plancha.
Abonne-toi à la chaîne 750 Gramm. Laissez le poisson cuire complètement sans trop cuire. Dans un bol mélangez de la sauce soja du vin blanc du jus de citron de lhuile dolive de lail haché et de la coriandre ciselée. 1 vote 1 3 Apéritif facile 18 min 454 kcal.
