Quel Regime Anti Cholesterol. Acides gras non indispensables les AG saturés sont également à limiter dans le cadre dune alimentation anti-cholestérol. Dans lalimentation le cholestérol est exclusivement apporté par les produits animaux qui contiennent des graisses saturées viandes oeufs fromages lait entier crème fraiche beurre.
Privilégiez les aliments enrichis en stérols cholestérol alimentaire dorigine végétale. En effet le régime anti-cholestérol est une alimentation basée sur des apports en cholestérol limités. Parmi les aliments à fuir on retrouve notamment le.
Rappelez-vous de la recommandation pour rester en bonne santé mangez au moins 5 fruits et légumes par jour frais et de saison de préférence.
Le régime anti-cholestérol vise donc à intégrer de bons aliments pour rétablir un taux normal de cholestérol sanguin. Traitements pour faire baisser son cholestérol. Les points essentiels du régime anti-cholestérol. Dans lalimentation le cholestérol est exclusivement apporté par les produits animaux qui contiennent des graisses saturées viandes oeufs fromages lait entier crème fraiche beurre.
