Recette Aiguillettes De Poulet Courgettes. 250 g de champignons de Paris. à soupe de moutarde.
Crumble de poulet aux tomates et aux courgettes. 4 blancs de poulet. Mixer et ajouter la crème liquide puis assaisonner.
Ajouter les courgettes le blé les tomates dans la poele avec le poulet.
Arrosez du jus d1 citron. Déposer les courgettes bien entourées du poulet faire cuire à feu moyen faire dorer chaque face. Remuez laissez mijoter 5 mn et servez. Les mettre dans une poele bien chaude avec un peu de matiere grasse.
