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Recette Anti Cholesterol Aubergine. 30 recettes gourmandes pauvres en cholestérol. Voir plus didées sur le thème recette anti cholesterol anti cholesterol recettes de cuisine.
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1 aubergine 150 g de petits pois frais cuits 30 cl de bouillon de légumes 5 cl de fromage. Laubergine apporte près de 3 g de fibres qui ralentissent lassimilation des sucres et des graisses. 200g de viande de boeuf à 5 2 aubergines 2 oignons hachés 30g demmental râpé 100 g de fromage blanc à 0 Sel poivre.
Aubergines farcies aux légumes.
News Constituée à 92 deau laubergine constitue une excellente source de minéraux et présente de multiples vertus pour la santé dont celle de contribuer à diminuer le taux de cholestérol. Faites le plein de légumes avec le potiron et ajoutez des acides gras insaturés qui aident à réduire le cholestérol grâce à lajout de noisettes. Seules ou en accompagnement de poisson ou de volaille ces aubergines farcies aux légumes vous permettront de faire le plein de vitamines. Coupez 2 aubergines en longues tranches de 3 mm environ.
