Recette Blanc De Poulet A La Poele. Les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. Dans un plat creux mettez les filets de poulet le zeste et le jus des citrons lail émincé et haché lhuile dolive.
Faites chauffer lhuile et le beurre dans une poêle et faites cuire les blancs de poulet pendant environ 4 minutes de chaque côté. Pour cela faites revenir à la poêle dans un peu d huile les 4 blancs de poulet 4 min de chaque côté selon l épaisseur du blanc. Dans une poêle faites chauffer lhuile dolive et faites-y cuire les blancs de poulet 5 min de chaque côté.
Versez la chapelure dans une assiette et la farine dans une autre.
Préparez la marinade. Préparation de la recette Blanc de Poulet Poêle étape par étape. Coupez le poulet en deux dans le sens de la longueur pour obtenir 4 escalopes plus minces. Nos délicieuses recettes de poulet a la poele.
