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. à soupe de sauce soja 1 c. Poulet aux petits légumes relevé au vin blanc Ingrédients de la recette.

Étape 3 Ajouter ensuite dans votre sauteuse les autres ingrédients sauf le bouillon et laisser fricasser 3 à 4 mn en remuant souvent. Délicatement relevée avec de la moutarde à lancienne cette sauce sera également agrémentée de thym. 450 g de blanc de poulet 350 g de courgettes 3 tomates 1 oignon 120 g de féta allégée 1 cuillère à soupe dhuile dolive sel poivre basilic.

Poulet aux petits légumes relevé au vin blanc Ingrédients de la recette.

Poulet aux petits légumes relevé au vin blanc Ingrédients de la recette. Epluchez les courgettes en laissant une bande de peau sur deux. à soupe de sauce huîtres. Epluchez les courgettes puis coupez-les en dés et hachez loignon.

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