Recette Courgette Farcie Dukan. Vous pouvez ajouter quelques épic. Evider les courgettes mettre la chaire des courgettes dans un saladier et ajouter tous les autres ingrédients bien mélanger.
Pour voter et conserver les recettes vous pouvez vous aussi les ajouter à votre livre de recettes. Couper le haut de la courgette chapeau et évider le centre. - 4 courgettes moyennes - 1 oeuf - 1 gros oignon - 5 ou 6 champignons de Paris frais - 150 g d allumettes de jambon ou simplement des restes de jambon - un peu de lait - chapelure 1 cuil à soupe de son 1 Mettre le.
Courgette farcie Pour 4 personnes.
Avec une cuillère à melon creuser les tronçons juste pour enlever la partie avec les pépins sans aller jusquau fond laisser 1cm. Recette Dukan Courgettes farcies par chris7522. Couper en dés la chair des courgettes et la mélanger à la farce aux 3 viandes recette postée sur le site Farcir les courgettes et les mettre dans un plat allant au four. Recette Dukan Courgette farcie à la viande hachée par TRIPLETTE51.
