Recette Falafel Epinard. Des bouchées saines cuites au four à picorer à lapéro ou très sympas pour agrémenter une salade et composer un repas végétarien. La recette de ces falafels aux épinards feta et pois chiches En fin de compte létape la plus fastidieuse dans cette recette était de préparer les feuilles épinards.
15 min précuisson des lentilles 20 min four Ingrédients. 100 gr dépinards frais. Préparer les falafels retirer la peau des pois chiches et bien les sécher dans un torchon propre.
La recette de ces falafels aux épinards feta et pois chiches En fin de compte létape la plus fastidieuse dans cette recette était de préparer les feuilles épinards.
Dans le bol dun mixeur verser les pois chiche loignon émincé le cumin le persil et un peu de sel et poivre. Façonnez ensuite huit falafels. à soupe dhuile pendant 1 minute à feu modéré. Voir lintégralité de cette recette sur le site du gourmet.
