Recette Filet De Poulet Minceur. Cuire le riz à leau légèrement salée selon les instructions de lemballage. Remplissez le récipient du cuit-vapeur deau aux trois quarts et portez à ébullition.
Une recette minceur de poulet au citron réalisé avec des cuisses de poulet des petits oignons des quartiers de citron et des champignons de Paris. Remplissez le récipient du cuit-vapeur deau aux trois quarts et portez à ébullition. Peler et émincer loignon.
Au bout de 2 minutes enlever lexcédent de jus et nen laisser que léquivalent de 3-4 cuillères à soupe.
15 recettes à faire avec une escalope de poulet. Dans une sauteuse faites chauffer 2 cuil. Cuire le riz à leau légèrement salée selon les instructions de lemballage. Saler et poivrer les blancs de poulet et les mettre cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude à feu moyen et sans graisse.
