Recette Houmous Ig Bas. Recettes de humus Voici des idées de recettes du Chef et des Gourmets du Club Chef Simon pour préparer de humus et dIG bas. 2 grandes cuillères à soupe de purée damande blanche 50g de sucre de bouleau vous pouvez en mettre 40g si vous trouvez ça trop sucré jai testé et cest bien aussi 30cl de lait damande vous pouvez remplacer une partie par du lait de soja-vanille pour le goût 1 càs de rhum ambré ou de liqueur de fruit au choix.
Le blog IG bas de la méthode aux recettes tout savoir pour votre santé. Ingrédients pour 1 bol. 2 grandes cuillères à soupe de purée damande blanche 50g de sucre de bouleau vous pouvez en mettre 40g si vous trouvez ça trop sucré jai testé et cest bien aussi 30cl de lait damande vous pouvez remplacer une partie par du lait de soja-vanille pour le goût 1 càs de rhum ambré ou de liqueur de fruit au choix.
- 160 g de pois chiches cuits rincés et égouttés.
Pour vos toasts de lapéritif sur du pain de campagne grillé o. Goûter et rectifier lassaisonnement si nécessaire. Nous avons essayé de répertorier ce qui nous paraissait être le plus pertinent pour vous aider. Houmous maison Ciboulette 2 càs de graines mélangées courge etc Préparer une casserole deau bouillante pour les oeufs.
