Recette Minceur Quiche Au Thon. Beurrez soigneusement un plat à tarte avec le beurre ou la margarine. Découvrez la recette de la Quiche au thon une quiche simple mais vraiment délicieuse pour un déjeuner léger accompagné dune bonne salade.
560 g de thon 2 grosses boites350 g de mayonnaise fraiche100 g demmental râpé50 cl de crème épaisse allégée1. Préchauffez le four à 180 C. Étaler la pâte à tarte dans un moule antiadhésif.
En version light il est possible de réaliser une quiche au thon sans pâte.
Versez-y la pâte à quiche allégée au thon et à la crème fraîche. Préchauffer le four à 180C Th6. Voici la recette de la quiche légère au thon et tomate WW une savoureuse quiche légère sans matière grasse facile et simple à réaliser pour un petit plat léger du soir. Tarte fine aux tomates et au thon.
