Recette Minceur Quiche Sans Pate. Préparation de la quiche sans pâte rapide Préchauffer le four à 180C thermostat 6. Terminez par saupoudrer votre fromage râpé Bridelight sur le dessus.
Mixez tous les ingrédients sauf le jambon le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. Facile et rapide à réaliser goûteuse et diététique. La quiche sans pâte la zappe et ne réclame que quelques œufs de la crème etou du lait une cuillère de farine si vous avez Fouettez agrémentez dune garniture en fonds de tiroir le tour est joué.
Parsemez avec les morceaux de jambon toute la surface du plat puis recouvrez les avec le mélange œufs lait farine.
Étape 2 Placez dans un plat a tarte beurré et faites cuire une dmi-heure à. Quiche lorraine sans pâte 30 cl lait - 3 œufs - 60 gr farine - 60 gr fromage râpé - 200 gr dés jambon - sel poivre Préchauffez four 210. En version œuf et lait la quiche sans pâte assure lultra-light. Préchauffez votre four à 180C th.
