Recette Minceur Repas Du Soir. Papillote light de lentilles aux légumes. Pour une bonne santé et un sommeil reposant il est conseillé de manger léger le soir.
20 recettes minceur pour un dîner léger entre amis. Peler 500 g de tomates bien mûres et les tailler en cubes de 1 à 15 cm environ. Mais pas seulement.
Ajoutez un filet dhuile dolive.
On pense donc aux légumes et aux fruits frais riches en fibres et en vitamines ainsi quaux protéines légères telles que poulet et poisson. Salade de quinoa au chou frisé. Puis jetez-y les champignons et lail écrasé. 200 à 250 g de légumes.
