Recette Salade De Riz Dietetique

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Le saviez-vous le Riz refroidi a un index glycémique plus bas. Facile Temps de préparation. 63 recettes de salades de pâtes et de riz Pour réutiliser les restes ou tout simplement se préparer une lunchbox légère et consistante le riz et les pâtes se transforment en salades gourmandes.

50 g de gruyère ou râpé extra allégé ou 0.

425 g de pois chiches égouttés. Sauce salade à 0. Arrosez-le avec une cuillère à soupe dhuile dolive et une cuillère à soupe de vinaigre de Xérès et mélangez à nouveau. Le riz complet offre une qualité de protéines contenant les 12 acides aminés.