Recette Smoothie Ig Bas. Découvrez ma version IG bas à base lentilles et patates douces. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen 15 minutes.
On revisite le hachis parmentier avec cette recette. Les fibres contenues dans les légumes permettent de faire diminuer l index glycémique des fruits mixés. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen 15 minutes.
Nous avons essayé de répertorier ce qui nous paraissait être le plus pertinent pour vous aider.
Petit-déjeuner sain rapide et IG bas. Lorsque nous adoptons une nouvelle alimentation beaucoup de questions reviennent. Smoothie bowl au thé matcha. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen 15 minutes.
