Recettes Blanc De Poulet Courgettes. 1 Dans un récipient creux mélanger ensemble le jus de citron le persil lail la ciboulette la sauce soja le quatre-épices et le curry. 11 votes 1 34 Plat facile 10 min 25 min.
Ajoutez la chapelure et mélangez bien avec vos mains. 11 votes 1 34 Plat facile 10 min 25 min. Faites cuire les courgettes coupées en dés et ajoutez du sel.
11 votes 1 34 Plat facile 10 min 25 min.
Etalez une couche de courgettes puis une couches de carottes en laissant une bandes de 5 cm de poulet dun côté. Étape 6 Faire dorer loignon à feu doux environ 5 min puis ajouter les courgettes et laisser cuire environ 30 à 40 min il faut que les courgettes rendent leur. Roulez en vous aidant du papier et maintenez en place avec 2 pics en bois. Ajouter les lanières de poulet et faire mariner pendant 30 minutes.
