Recettes Espadon Tomate. Faire chauffer 3 cuillerées à soupe dhuile dolive dans une cocotte. Dès que les tomates ramollissent et que la peau éclate elles sont prêtes.
Les rouleaux despadon. Saumon aux tomates et poivrons. Si besoin ajouter 1 à 2 c à s deau de cuisson des pâtes.
Mettez les tranches despadon dans un plat creux assaisonnez-les de sel poivre.
Le jus dun citron. Verser de leau de cuisson des pâtes dans la casserole de manière à recouvrir tous les ingrédients et laisser faire un bouillon. 2 Dans la même cocotte faire revenir le poivron et loignon 3 minutes. à thé de grains de poivre rose légèrement écrasés.
