Recettes Haricots Verts Sautés. Recette des haricots verts sautés à lail et au persil. Haricots verts sautés sans lactose Ingrédients de la recette.
Pour les refroidir les plonger dans un bol deau glacée puis les égoutter. Si vous utilisez des haricots frais je vous conseille de les faire blanchir dans leau bouillante avant de les faire sauter à la poêle avec le beurre lhuile dolive lail et le persil. Les haricots verts frais et croquants sont cuits dans un bouillon tactile pour la saveur et simplement assaisonnés de sel poivre ail et flocons de piment.
Épluchez et émincez loignon.
Pour les refroidir les plonger dans un bol deau glacée puis les égoutter. Haricots verts sautés au beurre ail et persil. Ajouter les haricots verts et cuire en remuant délicatement pendant 1 minute. Ajoutez lail écrasé puis les haricots verts et le persil.
