Recettes Minceur Epinards. Retrouvez tous les diaporamas de A à Z. Trier les épinards en ôtant toutes les queues et les feuilles abîmées.
1 Faites revenir loignon et lail dans lhuile dolive jusquà ce quils soient tendres Ajoutez les pommes de terre le lait et leau. Les laver plusieurs fois à leau vinaigrée. Fermez ensuite hermétiquement vos papillotes disposez-les dans un plat allant au four et faites-les cuire à mis hauteur 15 à 20 minutes dans votre four à 200 C.
- Dans le bol dun mixer mettez les jaunes doeufs les épinards égouttés le fromage blanc et la farine.
- Emincez loignon et faites-le revenir dans lhuile dolive. 15 recettes gourmandes et variées aux épinards sur Cuisine AZ. - Mélangez dans un récipient la farine et la levure puis ajoutez les oeufs lhuile et le lait. - Emincez loignon et faites-le revenir dans lhuile dolive.
