Recettes Patates Douces Courgettes. Tajine de patates douces et courgettes Ingrédients de la recette. Placer les courgettes et patates douces dans un wok avec lhuile dolive Option légumes frais.
4 oeufs 150 g de farine 1 courgette 1 patate douce 1 fromage frais non salé de consistance onctueuse. Faites les cuire dans de leau bouillante pendant 20 minutesPendant ce temps épluchez les courgettes et coupez les en cubes. 2 Mélangez le lait de coco et la pâte de curry doux.
Recette légère fraîche pour un été et succulente.
Étape 6 Prendre un plat à gratin mettre la moitié des tranches de patates douces recouvrir des courgettes et oignons revenus finir par le reste des patates douces. Ajoutez lœuf aux légumes mélangez. Faites les cuire dans de leau bouillante pendant 20 minutesPendant ce temps épluchez les courgettes et coupez les en cubes. 500 g de patates douces 200 g de courgettes 50g de raisins secs 1 oignon huile dolive.
