Recettes Pour Perdre 5 Kg. Pris à certaines heures et un certains nombre de fois dans une journée ce verre deau tiède au citron est un bon élément pour. Poisson grillé 150 grs.
Ne vous découragez pas. Voici le menu de la semaine qui vous aidera à mincir rapidement. 2 œufs durs 2 tranches de pain de seigle et un grand verre de jus dorange frais.
Le petit-déjeuner ne change pas.
Une salade de concombres tomates olives noires et feta avec un trait dhuile dolive et des herbes de Provence. Pour pallier labsence de matières grasses pensez à la cuisson au gril au micro-ondes à leau ou au court-bouillon et à lajout dépices et de condiments. Réaliser des sauces légères à base de yaourt ou de fromage blanc pour accompagner les plats de poissons et de légumes Utiliser le sucre naturel des fruits pour remplacer le sucre blanc dans. Dillimitée soupe aux choux bœuf et légumes sans limites à lexclusion des pommes de terre.
