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Recettes Smoothies Legumes Fruits. Livret recettes de smoothies Préparation Astuces Ne jeter pas vos fruits et légumes trop murs mixer-les Utiliser des fruits frais mais aussi surgelés ou en conserve Servir bien frais en laissant reposer au réfrigérateur quelques heures ou ajouter des glaçons. Ensuite ajouter les graines de chanvres puis mélanger.
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Pour 2 personnes. Déposer les fruits dans un blender ou un mixeur puis mixer jusquà obtenir une purée de fruits. Smoothie aux fruits et légumes.
Pelez et coupez la banane en rondelles.
Smoothie fraises banane au Thermomix. Selon les fruits de saison et votre imagination pour un cocktail vitaminé. Déposer les fruits dans un blender ou un mixeur puis mixer jusquà obtenir une purée de fruits. Smoothie dépinards tuile de mozarella et mini-salade de céleri carottes et choux rouge.
