Tian De Légumes Minceur. Taillez le tout en fines rondelles à laide dune mandoline. Quand on zieute le contenu de son assiette avec attention les légumes apparaissent comme des alliés de choix de la diététique.
Laver tous les légumes et les émincer en rondellesDans un plat allant au four disposer les rondelles de légumes en prenant soin de les alternerPréchauffer le four à 200C thermostat 6-7Dans un saladier mélanger le basilic ciselé lail haché et lhuile dolive et verser le mélange sur. Cuire les pavés de thon 3 minutes de chaque côté. - Coupez le fromage et les légumes en dés.
Arrosez généreusement dhuile dolive.
Quand on zieute le contenu de son assiette avec attention les légumes apparaissent comme des alliés de choix de la diététique. Grâce à sa cuisson lente au four il vous permet de conserver toutes les vitamines des légumes. Oui au tian de légumes. - Coupez le fromage et les légumes en dés.
