Cuisson Chou Kale Four. Elles sont faciles à préparer au four elle croustillent gentiment elles ont un petit goût de chou. Ajouter en fin de cuisson du chou frisé tranché très fin à votre sauté ou plat de pâtes préféré.
Avant de cuire vos feuilles de chou à la poêle au four ou à la vapeur vous pouvez les blanchir à leau. Pourtant il a plus dun tour dans ses feuillesNe vous prenez plus le chou à trouver LE légume quil vous faut il est peut-être juste là. Avec des mains propres massez le kale pour que chaque parcelle soit bien enrobée dhuile.
Préchauffer le four à 190 C.
Placez-les sur du papier sulfurisé sur une plaque allant au four. Les faire cuire dans le lait avec lail émincé pendant 15 minutes. Il est frisé le teint verdâtre et la peau rugueuse. Sur une plaque de four recouverte de papier cuisson déposez les feuilles de chou sans les superposer.
