Recette Courgette Ronde Minceur. Détailler la courgette en bandes et lassocier à de vraies tagliatelles. 4 petites courgettes rondes 400 g de farce à saucisse 60 g de comté râpé.
Préparez les courgettes en coupant leur couvercle et en les évidant pour retirer la pulpe. Imbiber la mie de pain avec 1 CS de lait puis la presser. Déposez-les dans un plat à gratin et enfournez à 180 C pendant 10 minutes.
300 g de filets déglefin 1 échalote 2 tomates fraiches 4 tomates séchées 2 courgettes 12 verre de vin blanc 1 verre deau feuilles de laurier thym.
Ainsi on profite de sa saveur douce tout en apportant des glucides complexes qui donnent de lénergie à notre corps. 3 Faire revenir loignon avec la tomate coupée en dés dans une poêle avec de lhuile dolive. Les courgettes rondes ont le parfait gabarit pour être farcies. Poêlez votre oignon dans le beurre avec un peu de sel sur feu moyenfort pendant 8 minutes en remuant régulièrement.
