Recette Espadon Four. 67 4 petits bulbes de fenouil 4 gousses dail 1 bouquet de. Versez un filet dhuile dolive dans un plat de cuisson.
Salez poivrez arrosez dhuile et saupoudrez de sarriette hachée. L espadon est ici un poisson très présent et surtout très cuisiné. 67 4 petits bulbes de fenouil 4 gousses dail 1 bouquet de.
En alternative vous pouvez cuisiner lespadon en papillote.
Espadon rôti au four. Aprés les 5 min placez votre plat de poisson dans un four préchauffé à 200 Nhésitez-pas à le retourner plusieurs fois pour qules darnes deespadon simbibent bien des épices de la charmoula comptez 15 à peu prés minutes de temps de cuisson. Salez poivrez arrosez dhuile et saupoudrez de sarriette hachée. Enfournez et laissez griller pendant 15 min en retournant les tranches en milieu de cuisson.
