Recette Espadon Pour Noel. Espadon à la plancha et concassée de tomates. à soupe de persil ciselé.
Prenez une tranche despadon coupez-la en petits morceaux 2. Dans cette recette simple et facile à réaliser il est simplement mariné dans un mélange. Lespadon est un poisson fin rare et délicat qui ne nécessite pas beaucoup de préparation pour le sublimer.
2 pavés despadon 2 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de chapelure 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée 1 oeuf huile de sésame sel.
Dans cette recette simple et facile à réaliser il est simplement mariné dans un mélange. Lespadon se marie très bien avec les épices vous pourriez par exemple servir votre poisson avec une. Coupez lespadon en 4 morceaux sil est entier. La recette par Les filles à table.
