Recette Potiron Regime. Recette minceur légère - potimarron. Remplissez une cocotte deau et mettez à chauffer Cuire votre potiron dans leau pendant 20 minutes En fin de cuisson coupez-le en deux et ôtez toute trace de graines Récupérez toute la chair orange et passez-la au presse purée Agrémentez votre purée de de léchalote émincée de la crème et de la noix de muscade Concassez ensuite vos noix et dispersez-les sur votre purée prête à déguster.
Le programme Weight Watchers la également adopté puisquil ne comptabilise que 5. Cette recette de potiron gratiné au four sera très appréciée par toute la famille. Soupe potiron minceur cest une soupe riche en magnésium et en fibres et comme le potiron est particulièrement peu calorique cest donc la recette idéale pour vos régimes.
Confiture potiron-orange- vanille pour en finir avec ce légume dhiver.
En pleine saison en décembre le potiron et sa saveur douce et sucrée se prête à merveille à toutes les préparations de Noël de lentrée au. Recette minceur légère - potimarron. Potiron oignon émincé jaunes doeufs crème liquide cubes de bouillon de volaille gousse dail hachée muscade râpée sel poivre huile dolive. Les courges peuvent être aussi cuisinées en tarte.
