Recettes De Régime Pour Maigrir. Recettes minceur ou recette légère oui mais sans sacrifier le goût. 6 Perdre plus ou moins 5 kilogrammes en UN mois.
Une autre recette de grand-mère pour maigrir est dajouter des graines de lin dans ses plats. Voici les éléments à intégrer à un menu pour perdre du poids. Optez par exemple pour des wraps minceur de petits légumes à lorange à manger sur le pouce un mijoté facile de lentilles à la tomate pimentée pour se réchauffer ou encore un wok de légumes printaniers aux St Jacques poêlées du saumon rôti au citron et asperges vertes ou du poulet au curry et brocolis à la vapeur pour faire le plein de protéines.
Riches en fibres ces graines sont très rassasiantes.
Gâteaux de régime. Gratin aux oeufs et légumes mijotés pour maigrir Imaginez des pommes de terre des poivrons verts des épinards et des champignons frais mijotant avec des oignons. Recettes à base de pâtes. 2 Idées de menus légers.
