Recettes Minceur Avec Courgettes. Parce quon peut manger bon et équilibré profiter de la vie sans les calories. Les légumes du soleil sont donc à lhonneur cette saison et parmi eux.
Lavez et épluchez les courgettes. Coupez 4 petites courgettes bio en tranches de 2 mm à la mandoline. - Ajoutez la purée de courgettes les jaunes doeufs le fromage râpé assaisonnez avec la muscade le sel le poivre.
La cuisson vapeur est la plus indiquée pour conserver au mieux les atouts nutritionnels de la courgette.
On allège la farce en la préparant avec une viande maigre du blanc de poulet. Pour une recette courgette minceur on la farcit La courgette est parfaite farcie. Recettes minceur ou recette légère oui mais sans sacrifier le goût. Lavez et épluchez les courgettes.
